Valgus pro polska Blog

Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać,...

Infekcje wieku dziecięcego

W sezonie jesienno-zimowym jesteśmy bardziej niż zwykle narażeni na zachorowania. U dzieci niejednokrotnie jest to zapalenie krtani wywołane przez wirus, który u dorosłego może co najwyżej wywołać przeziębienie. Rodzaje zapalenia krtani Wyróżniamy trzy postaci...

Czym jest dieta Mind ?

Rozwój technologii oraz znajomości ludzkiego ciała sprawia, że każdego roku pojawiają się nowe badania w zakresie funkcjonowania naszego organizmu. Badania te wykorzystywane są również przez ekspertów w zakresie żywienia, którzy stopniowo odchodzą od tradycyjnych...

Jak dbać o usta latem?

Choć spierzchnięte i popękane usta częściej pojawiają się w mroźnych miesiącach zimowych, także latem należy zadbać o odpowiednią pielęgnację delikatnej skóry warg. Słońce oraz suche powietrze sprzyjają występowaniu przesuszeń, a dodatkowo promienie słoneczne mogą...

Sposoby nauczające dziecko mycia zębów

Kiedy dziecko dorasta musi nauczyć się wielu rzeczy związanych nie tylko z życiem codziennym, ale także i higieną. Pytanie, jak nauczyć dziecko myć zęby jest pod uwagą wielu młodych rodziców, którym zależy na dobru...

Wzmocnij swój organizm jedząc grejpfruty

Grejpfrut ( łac. Citrus paradisi) należy do gatunku roślin wiecznie zielonych z rodziny rutowatych. Owoc ten powstał poprzez krzyżówkę pomarańczy olbrzymiej z Archipelagu Malajskiego z pomarańczą chińską. Głównym obszarem ich uprawy jest rejon Morza...

Czesanie brody grzebieniem

O brodzie kilka zdań Dla większości mężczyzn, o ile nie są to bardzo młodzi mężczyźni czy po prostu nastolatki, zapuszczenie wąsów oraz brody nie jest rzeczą kłopotliwą. Oczywiście zdarzają się panowie, którym nie udaje...

Ćwiczenia dla mało aktywnych osób

Brak regularnej aktywności fizycznej to nie tylko ryzyko zwiększenia masy ciała w wyniku zbyt dużych ilości jedzenia w codziennym jadłospisie. To także ogromne ryzyko dla ogólnego stanu zdrowia całego organizmu i utraty sprawności oraz...