Redukcja masy pod okiem dietetyka

Zaburzenia odżywiana prowadzą do licznych komplikacji zdrowotnych. Zarówno nadwaga jak i niedowaga to poważny problem, który powinien być konsultowany ze specjalistą. Odpowiednia dieta pomoże wrócić do pełni sił, jednak musi ona być dostosowana do potrzeb konkretnej jednostki. Gdzie zgłosić się po pomoc? Odpowiednim miejscem będzie dietetyk Kielce.

Dietetyk Kielce – spersonalizowana dieta dla każdego

Dietę należy rozumieć nie jako katorżnicze wyzwanie lecz jako ogólny plan żywienia na całe życie. Dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, tak by uwzględniała zapotrzebowanie organizmu na wszystkie składniki żywieniowe. Do prawidłowego funkcjonowania organizm człowieka potrzebuje cukrów, białek, tłuszczy oraz minerałów i witamin. Co ważne, każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Jest ono uzależnione chociażby od wieku jednostki, płci czy wykonywanego zawodu. Wszystkie te czynniki powinny być brane pod uwagę przy rozpisywaniu optymalnej diety, która pozwoli na zachowanie właściwej wagi i dobrej kondycji organizmu. Nie ma co eksperymentować na własną rękę, lepiej oprzeć się na wiedzy specjalistów.

 

Może Ci się również spodoba